Blog

3 conseils pratiques pour méditer chez soi

Quand nous affrontons de nombreuses difficultés dans la vie, que tout est en désordre, et nous nous stressons davantage au quotidien. C’est là que se présente l’utilité de la méditation. En effet, cette pratique apaise physiquement et psychiquement, à travers la concentration…

Comment la lithothérapie aide à prendre soin de sa santé mentale ?

Si de nos jours, les pierres naturelles sont surtout prisées par les fabricants de bijoux, ces joyaux étaient à l’origine destinées à la lithothérapie, pratiquée depuis le Moyen-Âge à des buts médicamenteux. En effet, bien qu’aucune étude scientifique n’a, jusqu’à…